Idea przewodnia

Szkolenie ma charakter praktycznego laboratorium Gestalt dla coachów.

Jego wyjątkowość polega na tym, że:

• nie uczy jedynie „kolejnego modelu rozmowy”, lecz rozwija instrument, którym jest sam coach: jego uważność, ciało, emocje, oddech, ton głosu, obecność, rezonans;

• pokazuje, jak używać własnych reakcji psychofizycznych jako źródła danych diagnostycznych i narzędzia interwencji;

• uczy pracy z procesem „tu i teraz”, a nie tylko z treścią problemu klienta;

• daje konkretne, sprawdzone narzędzia Gestalt, które można wpleść w inne podejścia coachingowe (ICF, systemowe, rozwiązaniowe, GROW, ACT, NVC itp.).

Korzyści ze szkolenia

Bezpośrednie korzyści praktyczne:

• Większa skuteczność w pracy z trudnymi klientami (opór, unikanie, chaos, niejasność).
• Głębsze sesje bez „forsowania” rozwiązań.
• Lepsza praca z emocjami i ciałem w coachingu.
• Umiejętność „czytania procesu”, a nie tylko treści.
• Większa pewność siebie w pracy z dynamiką relacyjną.

Korzyści dla relacji coach–klient:

• Więcej autentyczności i kontaktu.
• Lepsze rozpoznawanie niewypowiedzianych napięć.
• Większa zdolność do pracy z konfliktem i ambiwalencją.

Korzyści dla własnego rozwoju:

• Większa samoświadomość coacha.
• Lepsza regulacja emocji i stresu.
• Mniej wypalenia, więcej energii i ciekawości w pracy.

O czym będzie mowa?

Po szkoleniu będziesz potrafić:

Poziom kompetencji coachingowych

1. Pracować bardziej procesowo, a nie tylko zadaniowo.

2. Zauważać nie tylko co mówi klient, ale jak to mówi (ciało, oddech, napięcie, energia, ton).

3. Używać własnych reakcji cielesnych i emocjonalnych jako wskazówek do interwencji.

4. Spowalniać proces, gdy klient „ucieka w działanie”, i pogłębiać etap świadomości.

Poziom narzędzi Gestalt

5. Stosować pojęcia: figura–tło, kontakt–wycofanie, świadomość ukierunkowana i nieukierunkowana, paradoksalna teoria zmiany.

6. Rozpoznawać przerwy w cyklu doświadczenia (gdzie klient utknął: wrażenia, świadomość, mobilizacja, działanie, kontakt, asymilacja, wycofanie).

7. Projektować krótkie, bezpieczne eksperymenty Gestalt w sesji coachingowej.

Poziom osobisty (kluczowy w Gestalt)

9. Zwiększyć własną obecność i uziemienie w sesji.

10. Lepiej regulować własne napięcie, tempo i zaangażowanie.

11. Rozpoznawać własne schematy (np. nadmierna odpowiedzialność, perfekcjonizm, unikanie konfliktu).

12. Budować bardziej autentyczny, żywy kontakt z klientem.

Program

DZIEŃ 1

FUNDAMENTY GESTALT W COACHINGU

Moduł 1 – Obecność i rezonans coacha jako narzędzie pracy

Tematy:

• Coach jako instrument: ciało, emocje, oddech, ton głosu.

• Co to znaczy „być obecnym w Gestalt”?

• Różnica: słuchanie treści vs. słuchanie procesu.

• Uważność nieukierunkowana i ukierunkowana (słuchanie zmysłami).

Moduł 2 – Świadomość i figura–tło

Kluczowe idee:

• Czym jest świadomość w Gestalt?

• Jak powstaje figura? Co zostaje w tle?

• Jak coach może pomagać klientowi poszerzać świadomość.

• Pytania pogłębiające świadomość.

Moduł 3 – Cykl doświadczenia Gestalt

• Etapy cyklu kontaktu i przerwy w kontakcie – gdzie klient utyka?
• Cykl kontaktu jako narzędzie mapowania procesu klienta.

• Praca nad realnym case’em uczestnika – mapowanie, gdzie następuje przerwa w cyklu.

DZIEŃ 2 – NARZĘDZIA I INTERWENCJE GESTALT

Moduł 4 – Przerwy w przepływie i interwencje coacha

Jak rozpoznawać, gdzie klient się blokuje?
Jak reagować, gdy:

• klient „ucieka w działanie”,

• klient jest zamrożony,

• klient unika kontaktu,

• klient mówi dużo, ale nie ma energii.

Moduł 5 – Eksperymenty poszerzające świadomość

• 4 poziomy eksperymentu  (dysocjacja, wyobrażenie sobie osobistych doświadczeń, inscenizacja fizyczna, komunikacja bezpośrednia).

• Puste krzesło.

• Dwa krzesła – praca z biegunami.
• Wyolbrzymienie.

Moduł 6 – Odpowiedzialność, wybór i sens

Gestaltowe podejście do:

• odpowiedzialności,

• znaczenia,

• działań (purpose),

• celów (goals).

Eksperyment:

• „Muszę → Wybieram” w realnych sytuacjach.

Informacje organizacyjne

• Termin: 13 i 14.06.2026 r.
• Godziny: 10:00 – 16:00
• Miejsce: Platforma Zoom 
• Prowadząca: Agata Rutkowska 

Link do platformy Zoom, gdzie odbywać będzie się szkolenie, zostanie wysłany mailem dzień przed terminem warsztatu. Nie musisz mieć szczególnych kompetencji w obsłudze tej aplikacji, jest prosta i intuicyjna. Na początku warsztatu przećwiczymy korzystanie z Zooma, tak, żebyśmy wszyscy czuli się komfortowo.

Warsztaty odbywają się kameralnym gronie, z tego powodu liczba miejsc jest ograniczona – MIEJSCA ROZCHODZĄ SIĘ SZYBKO, WIĘC JEDYNYM POTWIERDZENIEM UDZIAŁU JEST WPŁATA ZALICZKI wysokości 200 zł.

Warsztat może zostać odwołany w przypadku nie zebrania się grupy (min. 4 osoby) – w tej sytuacji wpłacone kwoty zostaną zwrócone wpłacającym na konto, z którego zostały przelane.

_{Gestalt zakłada, że prawdziwa zmiana następuje przez samo uświadomienie – nie trzeba jej wymuszać. Nasze ćwiczenia uczą coacha towarzyszyć klientowi w tu-i-teraz oraz dostrzegać niewerbalne sygnały – zamiast “sprzedawać” rozwiązania, pomagamy świadomie je wydobyć. Dzięki temu każdy coach zyskuje narzędzia do wspierania naturalnego procesu uczenia się i działania klienta.}

Agata Rutkowska

Towarzyszę swoim klientom w drodze do siebie, do wewnętrznej wolności, spokoju i pogody ducha. Ta wolność wyraża się w pełnym, integralnym doświadczaniu siebie tu i teraz, z akceptacją swojej przeszłości, swoich wad i zalet, siebie złożonej/go z ducha, ciała, emocji i umysłu.

W życiu zawodowym zaliczyłam drogę od specjalisty do prezesa. Zarządzałam firmą informatyczną i szkoleniową. Koordynowałam projekty promocyjne dla spółek skarbu państwa. Prowadziłam szkolenia ze sprzedaży, zarządzania, budowania strategii i innowacji.

Obecnie jestem matką trójki dzieci, właścicielką firmy, coacherką, trenerką biznesu i certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Piszę i nagrywam medytacje i relaksacje.
Łącząc te wszystkie role przerobiłam już w swoim życiu perfekcjonizm, pracoholizm, work life blance i cieszę się, że mam to za sobą. Teraz praca to moja pasja. Stale poszukuję i rozwijam się, pamiętając jednak, jaki spokój może być w ciszy.

Link do moich Szeptanek - medytacji i relaksacji.

Ukończone kursy i zdobyte kwalifikacje m.in.:

• Szkoła psychoterapii Gestalt,
• Członkini PTPG (Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt)
• Studium Zawodowe Coachingu ACSTH, ICF,
• Szkoła trenera kompetencji miękkich Metrum,
• Ciało i Ruch w Pracy z Emocjami - metody terapii tańcem i ruchem oraz Laban/Bartenieff Movement System
• Kurs Mindfulness – treningi uważności w pracy z dziećmi,
• Kurs Terapia schematów,
• Kurs Techniki Gestalt w pracy coacha,
• Kurs Racjonalnej Terapii Zachowań,
• Symbol, piasek, przestrzeń – coaching w piaskownicy,
• Szkoła coachingu grupowego i zespołowego,
• Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego – rekomendacja trenerska I stopnia.